photo Picnic au Château de Mauvilly

Picnic au Château de Mauvilly

Mauvilly 21510

Du /00/1e16 au //099

Dans le parc du Château de Mauvilly : En matinée : Marché gourmand (producteurs locaux) ; accès libre, les visiteurs pourront acheter des victuailles et pique-niquer sur place. Visite gratuite du Château. A partir de 17 h : Exposition d'artisanat d'art et animations (visite gratuite du Château, balades avec ânes, démonstrations d'apiculture, boulodrome, orchestre d'ambiance …). A 19h30 : Repas de spécialités locales à 18 € (apéritif offert) , accompagné de musique dansante.

photo Spectacle médiéval et marché exposants

Spectacle médiéval et marché exposants

Nevers 58000

Du /00/1e16 au //099

Spectacle médiéval avec la compagnie Hippogriffe à 19h30 à La Pétroque (à côté de la Guinguette) à NEVERS. Représentation de Raphaël Jacob en première partie suivie du spectacle médiéval avec fauconnerie, équestre. Tarifs : 10€ dès 13 ans, 7€ de 2 à 12 ans et gratuit aux moins de 2 ans. Réservation obligatoire sur https://www.helloasso.com/associations/la-pet-rock/evenements/apero-spectacle-equestre-animation Sur place, buvette et petite restauration, animations et activités : tir à l'arc, babyfoot, maquillage pour enfants, jeux de société et lancer de hâches. De 14h à 19h, marché (accès gratuit).

photo Après-midi

Après-midi "Jeux de société"

Vie locale

Frahier-et-Chatebier 70400

Le 15/01/2025

Le réseau des médiathèques Rahin et Chérimont vous propose de nombreuses activités. La médiathèque de Plancher-les-Mines vous propose une après-midi "Jeux de société", animation pour petits et grands, gratuite. De 14h à 17h, le mercredi 15 janvier. Renseignements au 03 84 46 82 75 ou bibli.plancherlesmines@ccrc70.fr

photo CONFÉRENCE

CONFÉRENCE " LA MEDECINE CHINOISE TRADITIONNELLE"

Bien-être

Le Boulou 66160

Le 15/01/2025

Découvrez la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Marianne Grouvel : acupuncture, massages, pharmacopée, diététique, Tai Chi et Qi Gong. Une approche globale fondée sur la circulation de l’énergie, les cycles des saisons, le Yin et le Yang. Apprenez à préserver votre bien-être et vitalité avec des conseils pratiques pour chaque saison. Gratuit.

photo Journée des Super-Héros à l'hippodrome de Pau

Journée des Super-Héros à l'hippodrome de Pau

Pour enfants, Sports équestres

Pau 64000

Le 12/01/2025

La journée des super-héros arrive à l'hippodrome de Pau avec un programme plein d’aventures ! Au programme, 8 courses de plat et d'obstacles pour un spectacle sportif intense. Vous pourrez aussi assister à une grande PARADE DE HÉROS avec des personnages emblématiques ! Les enfants pourront laisser libre cours à leur imagination pour fabriquer leur masque de super-héros et profiter des châteaux gonflables, d’une chasse au trésors... pour s’amuser tout au long de la journée. Une journée héroïque à ne pas manquer ! DE 11H00 à 16H00 ENTRÉE OFFERTE ANIMATIONS GRATUITES RESTAURATION SUR PLACE

photo La Loggia - Présentation d'une étape de travail du spectacle “PLÖF”

La Loggia - Présentation d'une étape de travail du spectacle “PLÖF”

Spectacle comique, Spectacle

Saint-Péran 35380

Le 12/01/2025

Duo Burlesque. Le chaos a tout emporté hormis, semble-t-il, deux rescapés : Igor et Bubu. Trimbalant les «vestiges» d'une société qui tombe déjà dans l'oubli, ils semblent tisser leurs propres rapports aux objets, à l'espace et au temps. Cependant, aujourd’hui... Ce qui était enfoui dans les limbes de leur mémoire se retrouve devant eux : de l’eau. Face à cette découverte qui s’offre à eux, ils se retrouvent alors confrontés aux multiples possibilités d’un monde à réinventer. Mais tout leur échappe... • Tout public, dès 5 ans • Gratuit & échange avec les artistes.

photo ATELIER CRÉATIF 6/11 ANS « TOUPIE MAGIQUE EN BOIS »

ATELIER CRÉATIF 6/11 ANS « TOUPIE MAGIQUE EN BOIS »

Atelier, Pour enfants

Le Boulou 66160

Le 15/01/2025

Une toupie en rotation, c’est magique ! quand elle mélange ses couleurs arc-en-ciel, c’est magnifique. Comment sont elles fabriquées et personnalisation de sa propre toupie. Atelier animé par Philippe .Ébéniste. Atelier limité à 15 enfants de 6 à 11 ans Inscriptions Médiathèque (04 68 83 75 00) – Gratuit

photo Histoire de l'art moderne et contemporain

Histoire de l'art moderne et contemporain

Exposition

La Teste-de-Buch 33260

Le 15/01/2025

Dans le programme annuel consacré aux « Grand Maîtres du passé », cette séance s’intéressera à l’art en Espagne au XXème siècle et aux caractéristiques d’un art proprement espagnol de Greco à Tapies. Une dernière séance suivra le 12 février 2025 Cours assuré par Régine Flogny, conservatrice et historienne de l’art. 1ère séance gratuite.

photo Loto des Petites Canailles

Loto des Petites Canailles

Fête, Manifestation culturelle

Séreilhac 87620

Le 12/01/2025

Loto organisé par l'association Les Petites Canailles dans la salle des fêtes de Maison Neuve le vendredi soir puis le dimanche après-midi qui suit. Il sera animé par Cécile. 14 parties, partie spéciale à 1 € le carton avec 3 lots surprise, 1 partie avec le carton offert, bourriche avec 30 lots proposés, tombola enfants gratuite. Très nombreux lots: bons d'achats à 120, 80, 3 x 50 et 2 x 40 €, imprimante EPSON, 2 jambons de pays, Dolce Gusto et dosettes, cocotte Sitram 6,5 l, 2 x plateau de fromages, corbeille Limouzi Laredy, toinou, service apéro, filet garni, et bien d'autres lots encore ! Sandwich, crêpes, buvette sur place. Réservations par sms.

photo Soirée autour du fil

Soirée autour du fil

Atelier

Truchtersheim 67370

Le 15/01/2025

Gabriela, notre bénévole et habitante de Truchtersheim, vous convie à une soirée de autour du fil (tricot, crochet, broderie). Chacun.e à son rythme pourra tricoter, crocheter, broder son projet personnel tout en échangeant, en s'entraidant et en buvant un petit thé ! Matériel non fourni. Rencontres gratuites réservées aux membres de L'Atelier de Pfett', limitées à 10 personnes.

photo Visite - jeu de piste

Visite - jeu de piste "Une Chrononaute à Sap-en-Auge"

Pour enfants

Sap-en-Auge 61470

Du 08/11/2023 au 12/01/2025

Suivez Séraphine, voyageuse du temps, dans les ruelles de cette Petite Cité de caractère. En découvrant les secrets de la ville, vous résoudrez l’énigme qui permettra à la jeune chrononaute de rentrer chez elle, sur la lointaine île de Chronolus ! Un jeu de piste en famille pour voyager tous ensemble dans le passé de Sap-en-Auge. Tout public, à partir de 6 ans. Durée : 1 heure. Jeu à télécharger gratuitement sur l'application Baludik. Accessible 7j/7.

photo Visite - jeu de piste

Visite - jeu de piste "Derrière les pinceaux de Marie-Thérèse Auffray !"

Atelier, Visites et circuits

ECHAUFFOUR 61370

Du 08/11/2023 au 12/01/2025

Suivez la voyageuse du temps, Séraphine, sur les traces de la peintre Marie-Thérèse Auffray à Echauffour. Au fil des étapes et des jeux, vous découvrirez sa vie, sa peinture et l'histoire de cette petite ville qui devint la sienne ! Un jeu de piste en famille pour découvrir Echauffour et la peinture expressionniste. Tout public, à partir de 6 ans. Durée : 45 mn. Jeu à télécharger gratuitement sur l'application Baludik. Accessible 7j/7.

photo Journée des Super-Héros à l'hippodrome de Pau

Journée des Super-Héros à l'hippodrome de Pau

Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Pau 64000

Le 12/01/2025

La journée des super-héros arrive à l'hippodrome de Pau avec un programme plein d’aventures ! Au programme, 8 courses de plat et d'obstacles pour un spectacle sportif intense. Vous pourrez aussi assister à une grande PARADE DE HÉROS avec des personnages emblématiques ! Les enfants pourront laisser libre cours à leur imagination pour fabriquer leur masque de super-héros et profiter des châteaux gonflables, d’une chasse au trésors... pour s’amuser tout au long de la journée. Une journée héroïque à ne pas manquer ! DE 11H00 à 16H00 ENTRÉE OFFERTE ANIMATIONS GRATUITES RESTAURATION SUR PLACE

photo Visite - jeu de piste

Visite - jeu de piste "Derrière les pinceaux de Marie-Thérèse Auffray !"

Pour enfants, Peinture, Patrimoine - Culture

Échauffour 61370

Du 08/11/2023 au 12/01/2025

Suivez la voyageuse du temps, Séraphine, sur les traces de la peintre Marie-Thérèse Auffray à Echauffour. Au fil des étapes et des jeux, vous découvrirez sa vie, sa peinture et l'histoire de cette petite ville qui devint la sienne ! Un jeu de piste en famille pour découvrir Echauffour et la peinture expressionniste. Tout public, à partir de 6 ans. Durée : 45 mn. Jeu à télécharger gratuitement sur l'application Baludik. Accessible 7j/7.

photo Lecture théâtre - Les 4 éléments

Lecture théâtre - Les 4 éléments

Théâtre, Lecture - Conte - Poésie

Scaër 29390

Le 15/01/2025

Début du cycle "Les 4 éléments" : l'air, la terre, le feu et l'eau, Un florilège de textes, de chansons, de pièces de théâtres, de romans, d’essais philosophiques...Lu et joué par La Cie du Grand Tout. Carte blanche à Anne Goasguen et Erwan David – La Cie Du Grand tout Gratuit-Réservé aux adultes sur inscription

photo Visite - jeu de piste

Visite - jeu de piste "Une Chrononaute à Sap-en-Auge"

Atelier, Visites et circuits

SAP-EN-AUGE 61470

Du 08/11/2023 au 12/01/2025

Suivez Séraphine, voyageuse du temps, dans les ruelles de cette Petite Cité de caractère. En découvrant les secrets de la ville, vous résoudrez l’énigme qui permettra à la jeune chrononaute de rentrer chez elle, sur la lointaine île de Chronolus ! Un jeu de piste en famille pour voyager tous ensemble dans le passé de Sap-en-Auge. Tout public, à partir de 6 ans. Durée : 1 heure. Jeu à télécharger gratuitement sur l'application Baludik. Accessible 7j/7.

photo Soirée Karaoké à la Maison des Faiseurs

Soirée Karaoké à la Maison des Faiseurs

Atelier, Musique, Patrimoine - Culture

MONTREUIL, 62170

Le 18/01/2025

Place aux Habitants ! Soirée Karaoké Samedi 18 Janvier à partir de 19h Lieu : 5 place de la Gare - Montreuil Ville Basse ---------------------------- Vous choisissez le programme et puis ensemble chantons, en groupe ou en solo, nos morceaux préférés ! Moment très convivial ! Contact par mail ou sur Messenger Lieu : La Maison des Faiseurs – 5 Place de la Gare – 62170 Montreuil Ville-Basse Crédit : La Maison des Faiseurs Informations supplémentaires : - Entrée gratuite - Parking gratuit devant le local - Bar et petite restauration sur place - Possibilité de devenir adhérent ou de renouveler son adhésion sur place

photo En Bullez-vous! | Rencontre

En Bullez-vous! | Rencontre

Lecture - Conte - Poésie

Fouesnant 29170

Le 14/01/2025

Présentation littéraire | Bande dessinée Rencontre Dès 12 ans Chaque automne, la Médiathèque invite des libraires partenaires à dévoiler leur sélection de romans coups de coeur lors de la, désormais traditionnelle, soirée Enlivrez-vous ! Elle a désormais, au cœur de l’hiver, une petite sœur entièrement dédiée à la bande dessinée : En Bullez-vous ! Le 9e art continue de gagner en reconnaissance, nombre de publications et diversité ; il méritait bien une soirée consacrée rien qu’à lui. Deux libraires spécialisés et passionnés présentent des lectures qui vous accompagneront ces prochains mois. Avec Christophe Duprat et Aki Le Brun de la librairie BD L’Introuvable (Quimper) Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (à partir du samedi 30 novembre 2024)

photo Histoire de l'art moderne et contemporain

Histoire de l'art moderne et contemporain

Manifestation culturelle, Conférence - Débat

La Teste-de-Buch 33260

Le 15/01/2025

Dans le programme annuel consacré aux « Grand Maîtres du passé », cette séance s’intéressera à l’art en Espagne au XXème siècle et aux caractéristiques d’un art proprement espagnol de Greco à Tapies. Une dernière séance suivra le 12 février 2025 Cours assuré par Régine Flogny, conservatrice et historienne de l’art. 1ère séance gratuite.

photo Mon p’tit Yoga à la Bibliothèque Municipale de Marigny-le-Châtel

Mon p’tit Yoga à la Bibliothèque Municipale de Marigny-le-Châtel

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Marigny-le-Châtel 10350

Le 15/01/2025

Mercredi 15 janvier 2025 - à 15h30 Mon p’tit Yoga à la Bibliothèque Municipale de Marigny-le-Châtel Dans une ambiance relaxante, Hélène et Émilie vous proposent de venir découvrir des postures simples de yoga. Sur inscription - de 2 à 5 ans - GRATUIT

photo Grand Régional de Tourisme Equestre

Grand Régional de Tourisme Equestre

Sainte-Croix 71470

Du /00/1e16 au //099

En plus des randonnées équestres proposées par le CRTE, nous vous attendons nombreux pour les divers temps forts du samedi soir prévus aux abords de la salle des fêtes : - 17h30 : défilé et inauguration officielle de la Route Européenne d’Artagnan en Saône-et-Loire au départ du square Anne-Charlotte - 17h30 à 21h30 : présence de créateurs et producteurs du village et de l’association Talents bressans - 18h30 : verre de l’amitié (contrôle du pass’ sanitaire) - 21h30 : spectacle équestre et de feux « Les enfants du Valhalla » par La Troupe de Nano (5€/personne, gratuit -10 ans ; contrôle du pass’ sanitaire) - Buvette sur place (contrôle du pass’ sanitaire) Visite de l’Espace d’Artagnan et de l’église, samedi et dimanche, de 10h30 à 15h30 (2€/personne, gratuit -12 ans ; contrôle du pass’ sanitaire) Infos : 06 81 86 90 13

photo Concert-spectacle | Div’en folie

Concert-spectacle | Div’en folie

Musique, Concert, Marché

Pont-l'Évêque 14130

Le 12/01/2025

Spectacle "Div’en folie" Synopsis : nous sommes à la belle époque, trois cousines complices, venues garder la demeure de leur oncle parti en villégiature, s’en donnent à cœur joie et profitent largement des trésors du garde-manger et de la cave … À l'issue de ce concert, galette et jus de pomme vous seront servis. et offerts par l'Office Municipal d'Animation. Marché couvert de Pont-l'Évêque - Gratuit dans la limite des places disponibles - 15h Première partie L’Ensemble Solystelle Violon 1 : Gilles Lefèvre Violon 2 : Florent Couaillac Alto : Emma Lauret Violoncelle : Jérôme Treille « Valses de Vienne » Deuxième partie La compagnie Lyricomique Lys Nordet : soprano Frédérique Granier : soprano Claude Jouannet : alto Par l'Office Municipal d'Animation

photo Théatre : Ne coupez pas mes fleurs

Théatre : Ne coupez pas mes fleurs

Théâtre, Spectacle comique

Briare 45250

Le 12/01/2025

Le dimanche 12 janvier 2025, à 15h, le Samboléro Club vous invite à un après-midi théâtre à l’auditorium Jean Poulain de Briare, au Centre Socio-Culturel. La troupe de L’Abeille de Gien présente "Ne coupez pas mes fleurs", une comédie en 4 actes qui mêle humour, quiproquos et émotion. L’intrigue se déroule dans un petit village où les secrets et les mésaventures des habitants viennent bouleverser leur quotidien. Dialogues drôles, situations cocasses et personnages attachants font de cette pièce un spectacle divertissant pour toute la famille. L’entrée est fixée à 6 euros pour les adultes et est gratuite pour les enfants de moins de 12 ans, une belle occasion de faire découvrir le théâtre aux plus jeunes.

photo Soupes solidaires

Soupes solidaires

Fête

Montaignac-Saint-Hippolyte 19300

Le 18/01/2025

L'association MLAP en partenariat avec les Restos du Coeur et l'association Le Roc, vous invite à une journée festive autour des soupes ! Au programme : 9h30-12h30 : Préparation collective des soupes : pistou, courge, légumes... Plongez-vous dans une ambiance conviviale pour partager des recettes et des astuces ! 12h30-14h00 : Dégustation gratuite des soupes préparées ensemble. 14h00-16h00 : Atelier DIY : Apprenez à fabriquer vos produits d'entretien naturels et économiques. Inscription obligatoire (places limitées). Jeux traditionnels : Un espace ludique pour petits et grands, pour partager des moments conviviaux en famille ou entre amis. Infos pratiques : Inscription recommandée pour participer à l'ensemble des activités et faciliter l'organisation. Navette gratuite mise à disposition le matin pour les personnes non véhiculées. Inscription obligatoire. Pour tous les âges !

photo Malette pédagogique : Rebatir Nôtre-Dame

Malette pédagogique : Rebatir Nôtre-Dame

Manifestation culturelle

Colombelles 14460

Le 15/01/2025

Une mallette d’activités pour faire découvrir le chantier de Notre-Dame et les métiers à l’œuvre pour sa restauration. Les 13 activités invitent les jeunes à explorer les métiers et à réfléchir sur des sujets phares du chantier, tels que la restauration des charpentes, la planification des travaux pour garantir la réouverture en 2024 ou encore le choix de techniques de restauration. Tout public à partir de 12 ans / Durée : 1h30 / gratuit Sur réservation

photo Théâtre participatif

Théâtre participatif "Un si bel automne"

Théâtre

Briare 45250

Le 14/01/2025

Pour rester dans le bel esprit des fêtes et entamer cette année 2025 sous le signe de la convivialité, le Théâtre de l’Escabeau et le Théâtre du Chaos offrent une représentation de théâtre participatif pour les séniors de Briare et ses alentours. Le Théâtre du Chaos propose une représentation gratuite de la pièce « Un si bel Automne», un spectacle suivi d’improvisations participatives et d’un débat interactif avec le public. Nous vous invitons à venir partager ce moment avec nous le mardi 14 janvier 2025, la participation active aux ateliers qui suivront la pièce étant bien sûr facultative. Le goûter sera concocté par les soins du Théâtre de l’Escabeau, afin de faire durer ce moment convivial, se rencontrer et continuer les discussions germées sur scène !

photo Championnat de France d'Handi Badminton club de Gien

Championnat de France d'Handi Badminton club de Gien

Competition sportive, Sports de balle et de ballon

Gien 45500

Du 10/01/2025 au 12/01/2025

Les Championnats de France de Para-Badminton à Gien, salle Cuiry, avec pour parrain et compétiteur Charles Noakes, Champion Paralympique 2024, plus de 150 parabadistes joueront pendant 3 jours, tous les concurrents seront là pour décrocher le titre de champion(ne) de France 2025 mis en jeu dans leurs disciplines respectives. Pour devenir bénévole le temps des championnats, c'est par ici l'inscription : https://www.qoezion.com/evenement/4d7f5511-eebf-4c23-a21c-986ce16facd2 Entrée gratuite, venez nombreux soutenir les athlètes !

photo Soupes solidaires

Soupes solidaires

Repas - Dégustation, Vie associative

Montaignac-Saint-Hippolyte 19300

Le 18/01/2025

L'association MLAP en partenariat avec les Restos du Coeur et l'association Le Roc, vous invite à une journée festive autour des soupes ! Au programme : 9h30-12h30 : Préparation collective des soupes : pistou, courge, légumes... Plongez-vous dans une ambiance conviviale pour partager des recettes et des astuces ! 12h30-14h00 : Dégustation gratuite des soupes préparées ensemble. 14h00-16h00 : Atelier DIY : Apprenez à fabriquer vos produits d'entretien naturels et économiques. Inscription obligatoire (places limitées). Jeux traditionnels : Un espace ludique pour petits et grands, pour partager des moments conviviaux en famille ou entre amis. Infos pratiques : Inscription recommandée pour participer à l'ensemble des activités et faciliter l'organisation. Navette gratuite mise à disposition le matin pour les personnes non véhiculées. Inscription obligatoire. Pour tous les âges !

photo Malette pédagogique : Rebatir Nôtre-Dame

Malette pédagogique : Rebatir Nôtre-Dame

Atelier, Manifestation culturelle

COLOMBELLES 14460

Le 15/01/2025

Une mallette d’activités pour faire découvrir le chantier de Notre-Dame et les métiers à l’œuvre pour sa restauration. Les 13 activités invitent les jeunes à explorer les métiers et à réfléchir sur des sujets phares du chantier, tels que la restauration des charpentes, la planification des travaux pour garantir la réouverture en 2024 ou encore le choix de techniques de restauration. Tout public à partir de 12 ans / Durée : 1h30 / gratuit Sur réservation

photo Concert-spectacle | Div’en folie

Concert-spectacle | Div’en folie

Concert, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Musique

PONT-L'EVEQUE 14130

Le 12/01/2025

Spectacle "Div’en folie" Synopsis : nous sommes à la belle époque, trois cousines complices, venues garder la demeure de leur oncle parti en villégiature, s’en donnent à cœur joie et profitent largement des trésors du garde-manger et de la cave … À l'issue de ce concert, galette et jus de pomme vous seront servis. et offerts par l'Office Municipal d'Animation. Marché couvert de Pont-l'Évêque - Gratuit dans la limite des places disponibles - 15h Première partie L’Ensemble Solystelle Violon 1 : Gilles Lefèvre Violon 2 : Florent Couaillac Alto : Emma Lauret Violoncelle : Jérôme Treille « Valses de Vienne » Deuxième partie La compagnie Lyricomique Lys Nordet : soprano Frédérique Granier : soprano Claude Jouannet : alto Par l'Office Municipal d'Animation

photo Apéritif concert du Nouvel An - PERONNE

Apéritif concert du Nouvel An - PERONNE

Musique, Concert

Péronne 80200

Du 11/01/2025 au 12/01/2025

Profitez de la magie de la musique, partagez des sourires et des vœux de bonheur pour cette nouvelle année lors de l'Apéritif Concert du Nouvel An. Sous la baguette de son talentueux chef d'orchestre, les musiciens de l'Orchestre d’Harmonie de la Ville de Péronne vous emmèneront dans un voyage musical inoubliable, mêlant harmonieusement des pièces classiques intemporelles, des airs enjoués du répertoire populaire et des compositions spéciales pour accueillir cette nouvelle année avec éclat.  > Samedi 11 janvier à 19h / Dimanche 12 janvier à 11h > Gratuit - Consommations payantes > Espace Mac Orlan > Renseignements et réservations au 06.77.74.57.37 ou à ohvp80200@gmail.com

photo HALTE AUX DOULEURS ARTICULAIRES !

HALTE AUX DOULEURS ARTICULAIRES !

Atelier

Villefort 48800

Du 13/01/2025 au 04/04/2025

La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec Cap Prévention Seniors, vous invite à un cycle de 10 ateliers de prévention autour des douleurs articulaires. Au cours d'ateliers pratiques, découvrez comment prévenir les douleurs articulaires grâce aux conseils et astuces d'un enseignant en activité physique adaptée et d'une diététicienne-nutritionniste. Gratuit sur inscription. Lieu précis communiqué lors de l'inscription

photo Activité sportive au centre social La Parenthèse

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 15/01/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Ressources supplémentaires